βグルカンが摂取できるサプリメント選び

腸内環境を整え免疫力を上げる効果があると言われているβグルカンは、食事やサプリメントからの摂取が可能です。

食事から摂取するなら、マイタケやしいたけ、ナメコなどきのこ類を毎回の食事に取り入れます。

オーツや大麦と言った麦類にも多く含まれていますし、パンの酵母の摂取も効果的です。

免疫力を上げて病気やアレルギーを予防したい人、コレステロール値を下げたい、お腹の調子をスッキリさせたいと言った人は特に意識して取り入れるといいでしょう。

βグルカンが配合された市販サプリメントは種類が豊富にありますが、選ぶ時は含有量や吸収力をチェックすることがポイントです。

同じベータグルカンでも、食材によって種類が異なり、水溶性のものが、吸収力が良いと言われています。

含有量もある程度までは参考になりますが、中には吸収されにくいものもありますので、必ずどちらもチェックする必要があります。

ベータグルカン単独では吸収力があまり期待できないため、糖鎖と一緒に摂取することで吸収力がアップします。

糖鎖が配合されているかどうかもチェックポイントとなるでしょう。

バイタルβフコイダンSHOPは、βグルカンやフコイダンと言った特定のサプリメントを取り扱っている専門店です。

取り扱っている成分について深い知識と販売実績を持っているため、取り扱っているサプリメントの品質にも信頼性があります。

成分や製品などについての問い合わせにも対応していますので、サプリメント購入で悩んだら利用を検討してみてはいかがでしょうか。